【旅日愛好者必看】2025日本富士山馬拉松全攻略！住宿、觀光、美食一篇搞定
去趣編輯部 | 若編
2025年3月27日
目錄
富士山馬拉松是甚麼活動？值得去嗎？
這篇攻略能幫助你什麼？
賽事資訊總覽！比賽日期、路線、報名細節
如何前往富士山馬拉松？
富士山馬拉松行前準備！依氣溫穿搭不踩雷
2025富士山馬拉松！跑步愛好者不容錯過的精彩活動
富士山馬拉松是甚麼活動？值得去嗎？
今天跟大家介紹的馬拉松，是被稱為跑者界的此生必跑的夢幻賽事——富士山馬拉松（Fujisan Marathon）！位在日本山梨縣一年一度的富士山馬拉松，是日本最具代表性的馬拉松之一！自 2012 年首次開跑以來，每年都吸引來自世界各地的跑步愛好者齊聚一堂。所以每年到了現場都可以聽見、看見來自世界各國的語言、文化和特色國旗、飾品等等在賽事中交互，若編覺得是很令人感動又熱血沸騰的場面呢～
其實，這場比賽的前身是「河口湖馬拉松」，已經有 30 多年的歷史，後來為了讓更多國際跑者能參與，官方特別將賽道延伸到西湖，並正式更名為「富士山馬拉松」。這樣一來，選手們就能一邊奔馳，一邊欣賞到世界文化遺產富士山的震撼美景，可以說是許多人必須打勾的人生清單之一呢！
這場賽事通常在每年的11 月下旬左右舉行，而今年2025則是舉辦於12月14日（從2024年起調整為12月第二週）！這段期間剛好會是富士山地區初雪降臨、紅葉最美的時候～賽道沿途的風景光是透過照片，大家應該都能夠感受到有多麼震撼吧！完全不負被譽為「日本最美馬拉松賽道之一」呢～至於馬拉松內容的細項，就交給後方讓若編詳細的跟大家說吧！一起看下去～
這篇攻略能幫助你什麼？
想知道看完這篇攻略之後，可以帶走哪些實用的知識嗎？無論你是首次參加馬拉松，還是已經是馬拉松老手，這篇富士山馬拉松攻略都能為你提供全面、實用的資訊，幫助大家順利準備並享受這場賽事！從賽事詳細資訊、報名流程，到如何選擇合適的住宿、飲食安排，若編都會為大家整理清楚，確保大家在2025的富士馬拉松都能夠順利又開心，不會錯過任何重要細節呢～
文章後半若編還會跟大家介紹富士山周邊的美食、景點的Top5選推薦，幫助你在體驗比賽之餘，也能夠充分享受這趟旅程。讓我們一起從準備報名到完賽，深入了解這場盛大的賽事，並讓你充分體驗到富士山馬拉松的魅力！
2025 富士山馬拉松賽事資訊
賽事資訊總覽！比賽日期、路線、報名細節
大家看完剛剛那麼多關於富士山馬拉松的詳細介紹，是不是已經對2025即將登場的活動感到蠢蠢欲動了呢！那麼接下來若編一次幫大家整理關於賽事的最齊全資訊！
賽事資訊
賽事名稱：2025年度富士山馬拉松
日文名稱：富士山マラソン
英文名稱：Mt.FUJI International Marathon
賽事時間：2025年12月14日
賽事方案：
參賽方案①單純參賽無住宿
種類 | 限制完賽時間 | 參賽人限 | 費用 |
全馬(42.195km) | 限時6小時 | 日本4,000人海外2,000人 | 海外25,000円 |
環湖組(17km) | 限時3小時 | 日本1,500人 海外1,500人 | 海外18,000円 |
慈善趣味組(10~10.5km) | 限時3小時 | 日本1,000人 海外1,000人 | 海外10,000円 |
大家可以按照自己的體力、想要體驗的方式來選擇想要參與哪一個賽事組別唷~但也要記得每個組別報名的資格、限制和開始時間等等都不一樣！若編在接下來的報名細項之中仔細跟大家說明！
報名參賽限制：
全程馬拉松（42.195公里）
比賽當天，參賽者必須年滿 18 歲。
官方排位賽時間為6小時內。
開始時間是上午 9:00
環湖組（17公里）
比賽當天，參賽者必須年滿 16 歲。
官方排位賽時間為3小時內。
開始時間是上午 10:30
慈善趣味跑（10.5公里）
比賽當天，參賽者必須年滿 12 歲。
官方排位賽時間為3小時內。
開始時間是上午 9:20
以上就是報名參加各組別的報名限制唷~大家可以仔細確認一下自己有無符合資格！並且以上提及的報名費用，包含入場費以及大會該年度所提供的相關周邊！(2025目前尚未公布周邊內容)
參賽方案②參賽+住宿
另外一種大家可以選擇的方案，則是直接購買由富士山馬拉松大會主辦方設計好的參賽+住宿方案！2024的主辦方總共提供7種方案可以選擇(2025目前尚未公布)，大家可根據自己想要的飯店和住宿位置來選擇方案！最大的優點就是對於海外旅客而言，若選擇大會安排的住宿套餐，賽事相關的物資、號碼衣等等都可以在飯店Check in時一起解決，會是很方便的選擇呢！
若編看到網路上許多人提醒，由於參賽人數眾多，常常一開放就會被訂完，所以網友建議大家一定要事先想好想要的方案才比較有機會搶到唷！大致上每個方案都會包含一個晚上的住宿和早餐～但有些方案會根據位置而有交通車或晚餐的差別。
參賽方案③線上馬拉松
很想參加但無法飛到日本的大家還有最後一個機會！那就是官方其實也有開放線上參與馬拉松的選項～一樣能夠在官網報名呢！
報名參賽的選手們可以選擇一次或分次完成富士山虛擬馬拉松，只需要用自己下載的跑步APP紀錄距離，再後續上傳給大會官方即可。而且報名參加後，在世界各地都可以跑呢！雖然無法親臨現場感受富士山雄偉的景致，但一樣可以擁有該年度虛擬馬拉松限定的獎牌跟T-shirt/背心喔！
富士山馬拉松路線
以下便是三種不同賽程的馬拉松路徑圖！因目前2025的路線圖尚未更新～以下是2024的資料提供給大家參考，雖然每年路線大同小異，但大家記得還是要以最後官方公布的為準唷！
全馬起、終點：船津浜駐車場（山梨県富士河口湖町）
如何前往富士山馬拉松？
那麼要如何去到富士山馬拉松的地點呢？許多人應該會想要從大都市，也就是抵達東京、大阪之後再前往富士山，那麼若編就來幫大家整理該如何從這兩個地方前往富士山吧！
方案①東京==>河口湖
交通方式：搭乘 JR 中央線 + 富士急行線
總時間：約2小時
於東京站或新宿站搭乘 JR 中央線（特急或普通列車）至大月站
轉乘 富士急行線，直達河口湖站
💡 重點提醒：
JR 富士急行線有直達列車，可從東京市區直接前往河口湖，但車票十分搶手，建議至少在 1 個月前就要提前預訂唷！
若訂不到 JR 列車，也可選擇搭乘巴士，但由於比賽當天活動時間較早，建議前一晚先行抵達。
說到搭乘巴士的方案！若編想要推薦大家一個從東京前往富士山非常便利的巴士選擇─JBL高速巴士！JBL高速的四大路線之一就是「東京 ⇄ 富士山」，不僅可以從東京直達世界遺產富士山，甚至可由澀谷車站前往富士急樂園、河口湖等著名景點，車程也僅需2小時，票價約落在單程約2,000～3,000日圓呢！訂購連結以下附送給大家！
方案②大阪==>河口湖
交通方式：搭乘新幹線到新富士站，再轉乘巴士
總時間：約 4 小時
富士山馬拉松行前準備！依氣溫穿搭不踩雷
跑富士山馬拉松雖然是一件超級熱血的事情，但若編還是要提醒大家！12 月的富士山正值初雪季節，氣溫往往只有個位數，甚至可能接近零度！雖然跑步過程中身體會發熱，但在起跑線等待、補給站休息，甚至賽後放鬆時，低溫加上富士五湖地區的濕冷空氣，還是可能讓你冷到發抖。因此，適當的穿搭與裝備選擇，將大幅影響你的比賽體驗！
🏃♂️ 上半身穿搭攻略：
建議選擇排汗透氣的內層（如快乾緊身衣）+ 保暖輕量外層（如防風外套或輕薄羽絨）。開跑前可穿一次性保暖披風或舊外套，在比賽開始後再脫掉。許多跑者也會在手臂或腿部貼上保暖貼布，防止關節受寒影響發揮。
👖 下半身穿搭重點：
由於比賽當天氣溫低，加上部分賽道路段有風，建議穿壓縮褲或加厚款跑步緊身褲，提升保暖效果並減少肌肉疲勞。
👟 跑鞋選擇關鍵：
富士山馬拉松路線主要是柏油路，但會有一些上坡與長下坡，建議選擇避震性佳、抓地力較強的跑鞋，幫助穩定步伐的同時，也可以有效降低膝蓋與腳踝的負擔。除此之外，當地清晨與賽後氣溫較低，襪子可選擇稍厚的跑步專用襪，避免腳部過冷影響血液循環。
最後，別忘了賽前查看天氣預報，根據當天氣溫適當調整穿搭，讓你在這場夢幻馬拉松中跑得順利又舒適！
富士山馬拉松必吃美食Top5
來到河口湖挑戰富士山馬拉松，順利完賽後，除了成就感爆棚，身體肯定也累到不行吧？別擔心！跑步消耗的體力，就用美食補回來！ 身為吃貨的若編，當然不會讓大家餓著肚子離開～這次特別為大家精選河口湖周邊必吃美食 TOP 5，無論是暖胃的傳統日式料理，還是令人垂涎的當地特色美食，保證讓你補充滿滿能量，一邊享受美景，一邊大快朵頤！快來看看哪些美食最值得一試吧！
📍焼肉武石
受到日本當地許多美食節目與電視台推薦的燒肉武石，絕對是跑完馬拉松後大塊吃肉、補充蛋白質的完美選擇！這間燒肉店以秘傳手工醃肉醬汁聞名，獨特的醬料完美滲透肉質，讓每一口都香氣四溢、鮮嫩多汁。
店內提供豐富的燒肉品項，包括鹽牛舌、牛五花、橫隔膜、里肌肉、內臟等人氣部位，每道料理都能讓人回味無窮。此外，這裡還有濃郁牛骨湯、香氣十足的石鍋拌飯，以及搭配醬香四溢牛五花的烏龍麵等經典主食，無論是大口吃肉還是暖胃飽足，都能一次滿足！如果想在河口湖享受一頓道地又豪華的燒肉饗宴，這間店絕對不容錯過！
「吉田烏龍麵」以超Q嚼勁的粗麵條搭配馬肉與高麗菜等配料聞名，湯底則是醬油與味噌的完美融合，每口都濃郁又滿足。而店家獨家特製的「すりだね」醬汁，加入了唐辛子、山椒與芝麻，為烏龍麵增添獨特風味～如果大家喜歡帶有中藥香氣的口感，別忘了試試看這款醬汁！跑完馬拉松，在冷冷的天一定要吃吃看山梨縣富士吉田市居民心目中的代表性美食吧！
來到富士山腳下的海鮮處 FUJI，這裡的海鮮丼絕對能讓你大快朵頤！新鮮的鮪魚、海膽等高檔、奢華海產，搭配拼盤或是當季鮮魚製作的今日丼飯，真正的每一口都充滿大海的味道呢～雖然山梨縣不臨海，但小田原早川漁港直送的新鮮海味，讓你在富士山美景中享受最道地的海鮮盛宴！如果跑完馬拉松想吃點新鮮爽口的美食，絕對要來試試看！
來到河口湖，HOUTOU不動的餺飥（ほうとう）同樣是必吃美食！餺飥是用寬麵條搭配蔬菜和南瓜熬煮的味噌湯底，湯頭鹹中帶香，吃起來有勁又不膩，若編私心認為熱熱的湯麵真的很適合補充馬拉松前後的能量呢！店內的馬肉刺身和黑糖豆皮壽司也很受歡迎，特別適合全家共享。無論是復古風格的河口湖站前店還是裝潢獨特的東戀路店，都能讓你品嚐到地道的山梨風味！
如果想要放縱一下！開開心心吃點炸物的大家，IDATEN（いだ天）的現做現炸天婦羅必吃！招牌的富士山天丼，兩人份的大海老炸蝦像富士山一樣高聳，還有炸青椒、鮭魚子軍艦等天婦羅，擺盤設計別具巧思，挑戰完食打卡除了滿足還具有滿滿的趣味性！此外，還有多款天婦羅拼盤，包括河豚、雞肉、南瓜等，麵衣薄脆，醬汁剛好，不油膩。從河口湖站走三分鐘就能到，超方便！
富士山河口湖必遊打卡景點Top5
吃了好吃的美食以後，好不容易來到富士河口湖周邊觀光，肯定是要從很多不同角度好好欣賞一番美景的吧！若編提供大家五個來到富士河口湖附近必打卡的景點5選！不僅體驗感滿分，還可以隨手就拍出超級美麗的照片～一起來看看吧！
跑了一場辛苦的馬拉松，以為已經看遍富士山的景致了嗎？快來從湖面上重新欣賞一下富士山吧～搭乘觀光船「天晴號」，這艘以戰國時代軍艦為原型的遊覽船，讓你能在湖上悠閒遊覽，還能一覽富士山的壯麗景色！船程大約1分鐘，從二樓的觀景甲板上，可以盡情欣賞河口湖的美景，無論是平靜的湖面還是遠方的富士山，都是絕佳的打卡背景，讓大家留下難忘又美美的回憶呢！
如果大家已經從陸地上、湖面上欣賞過富士美景，不要忘記還有空中這個選項呀！想從獨特的角度欣賞富士山的壯麗景色，富士山全景纜車絕對是必體驗的活動！搭乘纜車可以抵達海拔1,075米的山頂，享受俯瞰河口湖和周圍大自然的美景。不僅可以近距離感受富士山的雄偉，也能在空中散步般享受大自然的壯麗風光，無論是拍照還是靜靜欣賞，都是一段難忘的旅程呢！
如果你也是很喜歡富士相機那種復古感、清透感風格的人，「富士吉田本町商店街」一定會是你的愛！大家可以漫遊於充滿歷史感的商店街，感受濃厚的日式文化氛圍，每一角落都散發著獨特的魅力。最特別的是，這裡不僅有傳統小店，還能一邊品味美食、一邊欣賞富士山的壯麗景觀，街道與自然景色完美融合，真的是站在街道中隨手拍都像是套了濾鏡一樣讓人愛不釋手呢！若編私心真的超喜歡這裡～
📍 富士急樂園
不只純粹欣賞美景！富士急樂園除了可以欣賞美麗的富士山景色，還有超刺激的遊樂設施等大家來挑戰！如果你是雲霄飛車的愛好者，一定要試試「富士飛行者」，感覺像是飛在空中一樣，超刺激，若編完全不敢體驗呢！遊樂園裡老少咸宜，小朋友也能開心玩得不亦樂乎。有帶著小朋友一起來旅遊的大家，也很適合安排這個景點喔～
河口淺間神社的「天空鳥居」，正式名稱為「河口淺間神社 遙拜所」，是河口湖周邊的知名景點。從河口淺間神社出發，沿著山路徒步約15至20分鐘即可抵達這座壯麗的鳥居。雖然也可以選擇開車上去，但山路狹窄且不易交會車輛，因此若編建議大家還是步行前往，這樣不僅能享受途中美麗的自然景色，還能體驗沿路的寧靜氛圍，最後一睹這座鳥居的壯觀景象，絕對值得！
去趣精選！富士山自由行一鍵複製跟著玩
最後同樣老規矩啦～若編是不會讓大家空手看完攻略文章的！這邊附上5個富士山精選的行程給大家！讓大家可以一鍵複製跟著玩～
那麼今天的富士山馬拉松全攻略就到這邊啦～謝謝看到這邊的大家！希望這篇文章對你有所幫助唷！
